Compensació Pel Signe Del Zodíac
Sonabilitat C Celebritats

Esbrineu La Compatibilitat Per Signe Del Zodíac

5 millors suplements de pèrdua de pes per impulsar la vostra salut el 2023

  els millors suplements per a la pèrdua de pes
Shutterstock

Us Weekly té col·laboracions d'afiliats, de manera que podem rebre una compensació per alguns enllaços a productes i serveis.





Si lluites amb els desitjos de menjar, tens un metabolisme lent o tens zones de greix tossudes que la dieta i l'exercici no canviaran, hi ha una àmplia selecció de píndoles o suplements per perdre pes que et poden ajudar. Perdre pes pot ser un repte, sobretot si no estem dotats en el departament de genètica o ens fem grans. Per tant, és possible que estiguis al mercat per trobar un suplement adequat per oferir-te l'impuls necessari!

Quan es combinen amb la dieta i el pla d'exercici adequats, els millors suplements per a la pèrdua de pes us poden ajudar a superar aquest altiplà i assolir els vostres objectius de fitness. Hi ha centenars de suplements i píndoles de dieta al mercat, però no tots poden donar el que prometen. Llavors, com saps quin donarà resultats?



Per trobar els millors suplements de pèrdua de pes per donar suport al vostre viatge de benestar, hem fet el treball dur per a vosaltres, investigant desenes de marques, ingredients, dosis, efectivitat, reputació i preu.

Els millors suplements per a la pèrdua de pes el 2023

  1. SkinnyFit : Millor suplement general de pèrdua de pes
  2. Organixx : Finalista
  3. Akasha Naturals : Millor opció vegana
  4. Biooptimitzadors : Millor suplement de Keto
  5. CBDfx : Millor suplement amb CBD
  6. Allí : Suplement de pèrdua de pes d'Amazon #1 més venut
  7. OLLY : Millor suport de desitjos i metabolisme

1. SkinnyFit: Millor en general

  SkinnyFit
SkinnyFit

Per augmentar la vostra salut i benestar, potser voldreu triar el Green Juice Superfood Powder de Skinny Greens. Conté una barreja de 34 superaliments essencials, adaptògens que alleugen l'estrès i pre i probiòtics per donar suport a la pèrdua de pes i proporcionar al cos nutrients vitals.



Avantatges:

  • Barreja de probiòtics
  • Ajuda a calmar la inflor
  • Ingredients per augmentar la immunitat
  • Beneficis antiinflamatoris i antibacterians
  • Amb ritme de superaliments
  • Fórmula per alleujar l'estrès

Contres:



  • En el costat car, però hi ha una opció de subscripció i estalvi

La barreja per aprimar, que inclou pre i probiòtics, ajuda a millorar la digestió i la salut intestinal, alleuja la inflor i els rampes, augmenta el metabolisme i frena els desitjos durant tot el dia.

Una cullerada de pols verd vibrant fa un batut o suc deliciós amb sabor a poma verda que conté desenes d'ingredients vegetals potents, com ara l'espirulina, la cúrcuma, el matcha i el vinagre de sidra de poma, per proporcionar nombrosos beneficis per a la salut a més de la pèrdua de pes.



Els ingredients vegetals totalment naturals poden ajudar a millorar l'estat d'ànim i la concentració, reduir la inflamació per a una pell més sana, augmentar el sistema immunitari i protegir el cos dels radicals lliures. Els ingredients destacats inclouen:

  • L'arrel de rodiola en pols, un adaptogen natural que ajuda el cos a adaptar-se a l'estrès físic, mental i emocional alhora que augmenta l'estat d'ànim.
  • L'espirulina orgànica, plena de vitamines i minerals i és un potent antioxidant que ajuda a reduir la inflamació i el colesterol.
  • Vinagre de sidra de poma que pot augmentar dràsticament la pèrdua de greix en més d'un 60% alhora que ajuda el teu cos a eliminar toxines.
Era En venda: Estalvieu un 25% Mira-ho!

2. Organixx: Subcampió per a la pèrdua de pes

  Organixx
Organixx

El suplement de col·lagens d'origen net d'Organixx promet múltiples beneficis per a la salut d'una sola cullerada de pols inodora i sense sabor incorporada a la vostra beguda preferida. Està fet de col·lagen derivat de 4 fonts d'aliments autèntiques (closca d'ou, peix, vedella i pollastre) i conté sílice per augmentar la biodisponibilitat.



Avantatges:

  • Suplement baix en calories
  • Múltiples beneficis potencials per a la salut
  • Inodor i insípid
  • Alt contingut en proteïnes
  • Extenses proves de tercers
  • Subscriu-te i guarda

Contres:



  • No certificat orgànic ni vegà

El suplement baix en calories conté 5 tipus de col·lagen (tipus I, II, III, V i X), està fortificat amb vitamines C, B6 i zinc afegides i inclou triptòfan per 8 g de proteïna completa per ració. Amb només 32 calories i zero carbohidrats i sucre a cada porció, aquesta ajuda per a la pèrdua de pes no alterarà el vostre nou pla d'alimentació saludable.

El suplement potent i ric en col·lagen pot tenir diversos beneficis per a la salut, com ara:

  • Augmenta el metabolisme per a una gestió més fàcil del pes
  • Promou un cabell més gruixut i ungles més fortes
  • Millorar la salut cardiovascular i intestinal
  • Millora de la mobilitat lubricant les articulacions
  • Reduint l'aparició de línies fines i arrugues

Les proves exhaustives de tercers confirmen que el suplement està lliure de transgènics, herbicides, pesticides, insecticides i metalls pesants. No cal que us cregueu la paraula, ja que els resultats de les proves de tots els productes d'Organixx estan disponibles públicament al seu lloc web.

Era En venda: Estalvieu un 15% Mira-ho!

3. Akasha Naturals: el millor suplement vegà per a la pèrdua de pes

  Akasha Naturals
Akasha Naturals

Vital Meal d'Akasha Naturals és una barreja sense gluten i sense lactis que pot convertir el vostre batut o batut favorit en un substitut de menjar saludable. La proteïna en pols sense sucre és 100% vegana i està formulada per donar suport a les teves funcions metabòliques diàries sense possibles irritants dietètics com el sèrum, els lactis o la soja.

Avantatges:


patrimoni net de Brooke Baldwin

  • Doctor formulat
  • Sense gluten, sense soja i sense lactis
  • Proteïnes d'origen vegetal
  • Probiòtics per afavorir una digestió saludable
  • Sense sabor i olor
  • Plena de nutrients essencials

Contres:

  • No formulat específicament per a la pèrdua de pes

La proteïna en pols d'origen vegetal s'elabora amb pèsols grocs de la més alta qualitat. Conté omega-3 i probiòtics per ajudar a mantenir un intestí sa i proporcionar al cos nutrients crítics si us desintoxiqueu durant una neteja o utilitzeu la pols com a substitut del menjar.

Vital Meal també és una bona font de fibres dietètiques i verdures, que poden ajudar a mantenir a ratlla els desitjos. A més, un perfil d'aminoàcids d'espectre complet amb l'addició d'espirulina, clorella, herba d'ordi i enzims digestius ajudarà a contribuir a diversos beneficis addicionals, com ara l'ajuda de la funció metabòlica, la construcció del teixit muscular i la síntesi de neurotransmissors.

.00 Mira-ho!

4. Bioptimitzadors: el millor suplement de pèrdua de pes Keto

  Biooptimitzadors
Biooptimitzadors

Kapex és un suplement de pèrdua de pes formulat específicament per donar suport a aquells que segueixen dietes ceto i altres dietes baixes en carbohidrats. La barreja d'ingredients potents està dissenyada per optimitzar la digestió, donar suport a la construcció i manteniment del múscul, augmentar la crema de greixos, millorar els nivells d'energia i molt més.

Avantatges:

  • Dissenyat per donar suport a una dieta cetogénica
  • Formulació 100% vegetal
  • Enzims digestius per afavorir la digestió
  • Pot aportar nombrosos beneficis per a la salut
  • Subscriu-te i guarda
  • Garantia de devolució de 365 dies

Contres:

  • Car en comparació amb altres suplements

La formulació 100% vegetal està dissenyada per ajudar les persones a evitar el malestar digestiu que pot ocórrer quan els que segueixen la dieta cetogena entren en cetosi proporcionant enzims digestius, arrel de dent de lleó i betaïna HCl per optimitzar el procés digestiu. Els avantatges addicionals de l'àpex inclouen:

  • Augmenta la producció d'AMPK, un enzim que promou la producció d'energia en els músculs en un 52% i en les cèl·lules grasses en un 300%
  • Millorar el rendiment de l'exercici, augmentar l'energia i augmentar la pèrdua de greix quan es combina amb exercici i nutrició adequats.
  • Promou la producció de l'hormona adiponectina, que ajuda a la pèrdua de greix i els lípids sanguinis saludables alhora que equilibra la inflamació.

Això no és tot. La potent formulació enzimàtica també pot ajudar a augmentar la salut cardiovascular, reduir els nivells de colesterol nocius, reduir la inflamació, millorar la salut mitocondrial i activar vies anti-envelliment.

Si esteu interessats a provar Kapex, però esteu una mica nerviós pel preu elevat, no us preocupeu. Tots els productes de Bioptimizers inclouen una garantia de devolució de 365 dies, de manera que si no esteu completament satisfet amb el resultat, podeu enviar les vostres ampolles sense obrir per obtenir un reemborsament complet.

Era En venda: Estalvieu un 12% Mira-ho!

5. CBDfx: el millor suplement de pèrdua de pes de CBD

  CBDfx
CBDfx

Aquestes gominoles de CBD de CBDfx combinen els beneficis per a la salut de desintoxicació del vinagre de sidra de poma amb 50 mg de CBD d'ampli espectre per ajudar a la relaxació i alleujar els dolors quotidians. Si us preocupa el CBD, no cal que ho feu, ja que les gominoles contenen nivells no detectables de THC, que és el compost psicoactiu del cànem.

Avantatges:

  • Tot natural, vegà i sense gluten
  • 50 mg de CBD d'ampli espectre
  • 1000 mg de vinagre de sidra de poma
  • Provada per tercers
  • Garantia de 60 dies
  • 100% de la vitamina B12 diària per goma

Contres:

  • Sense ingredients actius addicionals

Cada goma conté 1000 mg de vinagre de sidra de poma que s'associa amb el manteniment de la salut intestinal eliminant i evitant el creixement de bacteris nocius. A més, el vinagre de sidra de poma pot ajudar a mantenir nivells saludables de sucre en la sang i fer-vos sentir ple més ràpidament per millorar els esforços de pèrdua de pes.

Amb només una goma cada dia, també obteniu el 100% de la vostra vitamina B12 recomanada, que pot recolzar la funció immune i ajudar a augmentar els vostres nivells d'energia. A més, l'extracte orgànic de magrana proporciona acció antioxidant i el magnesi dóna suport a la salut òssia i cardiovascular.

.00 Mira-ho!

6. Allí : Suplement de pèrdua de pes d'Amazon #1 més venut

  Píndoles per a la pèrdua de pes Alli
Amazon

A més d'entrenar i mantenir una dieta saludable, aquest suplement específic per a la pèrdua de pes us pot ajudar a assolir els vostres objectius més ràpidament bloquejant fins a un 25% de descompte del greix que consumiu diàriament perquè no s'absorbeixi al cos. Aquest suplement de venda sense recepta està aprovat per la FDA i és ideal per a homes i dones amb arna! Preneu una càpsula amb cada àpat i l'ingredient actiu principal Orlistat ajuda a descompondre els greixos, cosa que pot fer que perdi pes més ràpidament. Per cada cinc lliures de pes que perdeu naturalment, aquest suplement pot ajudar-vos a perdre dos o tres més!

Avantatges:

  • Aprovat per la FDA
  • Dosificació baixa
  • Tant els homes com les dones poden afegir-lo a les seves dietes

Contres:

  • Preu car per subministrament d'un mes
  • Pot causar algunes nàusees
.00 Mira-ho!

7. OLLY : Millor suport de desitjos i metabolisme

  OLLY Combat Cravings, Metabolism and Energy Support Supplement
Amazon

Aquest suplement diari fa que donar un impuls al vostre viatge de pèrdua de pes sigui molt senzill i fàcil! Tot el que has de fer és prendre una càpsula al dia amb un got d'aigua a qualsevol hora, de dia o de nit. Ho preníem a la matinada per ajudar a iniciar el metabolisme, cosa que pot ajudar a descompondre els aliments més ràpidament, a més de la barreja de vitamines i extractes naturals pot ajudar a suprimir els desitjos innecessaris durant tot el dia. Els compradors diuen que, tot i que han notat alguns efectes secundaris menors, creieu que no arriben tant a menjar ferralla gràcies a aquest suplement!

Avantatges:

  • Tones de comentaris positius dels clients
  • Suplement un cop al dia
  • Preu assequible
  • Potenciador d'energia
  • Suport al metabolisme i als hàbits alimentaris saludables

Contres:

  • Alguns efectes secundaris negatius possibles

Com escollim els millors suplements per a la pèrdua de pes

Hem investigat desenes de marques de suplements per assegurar-nos que només hem seleccionat els millors suplements dietètics per a la nostra llista. Ens vam assegurar que totes les nostres opcions incloguessin ingredients actius amb resultats provats i provenien de marques de confiança.

Ingredients naturals i saludables

Els millors suplements per ajudar-vos a perdre pes estan fets d'ingredients totalment naturals que són segurs i saludables. Vam afavorir els suplements sense gluten, sense lactis, sense soja i vegans perquè fossin adequats per a una àmplia gamma de dietes.

No n'hi ha prou que els ingredients siguin naturals i segurs. També han de tenir el suport de la ciència. Molts suplements contenen ingredients de farciment que, tot i que són naturals i segurs, no tenen beneficis reals per a la pèrdua de pes ni cap altra cosa. Ens vam assegurar que els suplements de la nostra llista incloguessin ingredients naturals relacionats amb la pèrdua de pes augmentada, com ara cafeïna, extracte de te verd i vinagre de sidra de poma.

Reputació de marca

Malauradament, la indústria dels suplements està plena de productes d'estafa, amb desenes de marques que ofereixen productes de baixa qualitat i massa cars. La nostra llista només conté productes per a la pèrdua de pes de marques reconegudes amb un historial provat de producció de suplements segurs i d'alta qualitat.

Els indicadors d'una marca de confiança inclouen:

  • Publicitat veraç sense afirmacions ni garanties falses.
  • Opinions positives dels clients de compradors verificats que han vist els resultats positius del suplement.
  • Els resultats de les proves de tercers mostren que els suplements no contenen cap toxina nociva i contenen el que hi ha a l'etiqueta.

Relació qualitat-preu

No és estrany veure suplements per perdre pes o píndoles de dieta al mercat per un preu molt inflat. Quan la gent està desesperada per baixar de pes, es pot persuadir fàcilment de deixar els seus diners guanyats amb esforç per un producte que no val la pena.

Hem investigat a fons cada suplement de la nostra llista per assegurar-nos que tots els productes ofereixen una bona relació qualitat-preu. Això no vol dir que busquéssim productes barats, però vam triar suplements on els ingredients i els beneficis es reflectien justament en el preu.

Ingredients naturals que fomenten la pèrdua de pes

Els suplements de la nostra llista contenen nombrosos ingredients naturals associats amb els beneficis de la pèrdua de pes. Vegem amb una mica més de detall alguns d'aquests ingredients naturals , perquè sàpigues què buscar en un suplement de pèrdua de pes.

Cafeïna

Estudis indiquen que la cafeïna té diversos beneficis per perdre pes, com ara augmentar l'energia, suprimir la gana, augmentar el metabolisme i cremar greixos.

Si rebeu la vostra cafeïna amb el cafè, trieu una opció baixa en calories sense llet, cremes i edulcorants alts en calories.

Te verd

El te verd conté EGCG, un antioxidant que pot contribuir a l'oxidació dels greixos, és a dir, el procés del cos de trencar els teixits grassos. A més, l'extracte de te verd pot estimular la producció de norepinefrina, que pot augmentar la crema de greixos.

Tanmateix, cal més investigació sobre els efectes del te verd sobre la pèrdua de pes abans que es puguin treure conclusions fermes.

Glucomannan

El glucomannà és una fibra dietètica soluble en aigua, és a dir, absorbeix aigua a l'intestí. Això fa que s'expandeixi i, per tant, suprimeix la gana fent-te sentir ple. A més, també pot ajudar a controlar els nivells de sucre en sang, que també poden ajudar a perdre pes.

Àcid linoleic conjugat (CLA)

El CLA és un tipus de greix que es troba en altes concentracions a la carn de vedella i els lactis. Alguns estudis en animals han suggerit que pot ajudar a reduir els dipòsits de greix corporal, però actualment no hi ha proves concretes dels seus efectes de crema de greix en humans.

Extracte de gra de cafè verd

L'extracte de gra de cafè verd pot ajudar a impulsar un procés de termogènesi, que crema energia, inclòs el greix. També conté un alt nivell d'àcid clorogènic compost, que els estudis indiquen que pot interferir amb l'absorció d'hidrats de carboni a l'intestí, provocant una reducció de la deposició de greix i la resistència a la insulina.


què val rasheeda

Com funcionen els suplements per a la pèrdua de pes

Normalment, les píndoles i les pols de pèrdua de pes contenen ingredients naturals i vegetals que suprimeixen la gana, augmenten l'energia, eviten l'absorció de greixos de la dieta, augmenten la crema de greixos o estimulen el metabolisme per cremar més calories. Els suplements no es poden confiar sols. Donen suport a la pèrdua de pes quan es combinen amb una dieta saludable i exercici.

Possibles efectes secundaris

Els suplements de pes normalment es consideren segurs, sobretot si inclouen ingredients totalment naturals. No obstant això, grans dosis d'ingredients o nutrients específics poden resultar en certs efectes secundaris . Per exemple, grans quantitats de cafeïna poden causar nombrosos problemes de salut com ara deshidratació, insomni, mals de cap i ansietat.

Sempre hauríeu de parlar amb un metge abans de començar qualsevol pla de pèrdua de pes i/o començar a prendre suplements dietètics destinats a accelerar la pèrdua de pes.

Medicaments amb recepta per a la pèrdua de pes

Hi ha diversos medicaments amb recepta aprovats per la FDA per a la pèrdua de pes. Tot i així, normalment només els prescriu un metge si el vostre IMC és de 30 o més o és d'uns 27 i teniu una malaltia relacionada amb el vostre pes, com ara la pressió arterial alta. Medicaments amb recepta per a la pèrdua de pes incloure:

  • Saxenda: un supressor de la gana que imita una hormona intestinal que indica al cervell que l'estómac està ple.
  • Xenical: evita que el cos absorbeixi aproximadament un terç del greix que mengeu. També està disponible sense recepta, però a la meitat de la dosi.
  • Fentermina: un altre supressor de la gana prescrit només per a ús a curt termini, ja que és una amfetamina, augmentant el risc de dependència i abús de drogues.
  • Qsymia: Funciona de diverses maneres suprimint la gana, ajudant-te a sentir-te ple, cremant més calories i fent que el gust dels aliments sigui menys atractiu.

Encara heu de centrar-vos en la dieta i l'exercici mentre preneu medicaments per perdre pes, i és possible que no siguin adequats per a tothom, depenent dels medicaments actuals que preneu o si esteu embarassada o lactant.

Els efectes secundaris dels medicaments per perdre pes amb recepta són molt més pronunciats que els dels suplements dietètics. Inclou malestar intestinal, pressió arterial anormal, dificultat per respirar, insomni, problemes renals i alteració de la funció hepàtica.

Les millors maneres de perdre pes

Els suplements per a la pèrdua de pes poden ajudar-vos a perdre pes, però no sols. Si no feu els canvis adequats en la dieta i l'estil de vida, és poc probable que vegeu cap pèrdua de pes significativa, i és probable que qualsevol pes que perdi es recuperi un cop deixeu de prendre el suplement.

Canvis d'estil de vida que pots fer pèrdua de pes a llarg termini amb èxit incloure el següent.

No us salteu l'esmorzar

Pot semblar una manera excel·lent de reduir les calories, però les investigacions mostren que aquells que es salten l'esmorzar es perden els nutrients essencials i berenen més durant tot el dia, ja que tenen gana.

Menja menjars regulars

Menjar a hores regulars durant el dia ajuda a cremar calories més ràpidament i redueix la temptació de berenar aliments rics en calories.

Canvia les begudes ensucrades

Les begudes ensucrades com el refresc afegeixen moltes calories addicionals sense satisfer la gana, així que, en canvi, calma la set amb aigua, llet baixa en greixos o petites porcions de suc de fruita 100%. El suc de verdures baix en calories també és una bona opció per ajudar a frenar la gana entre àpats.

Augmenta la ingesta de fruites i verdures

Els productes frescos són baixos en calories i greixos i estan plens de fibra, la qual cosa pot ajudar a perdre pes quan substitueixen els aliments rics en greixos al plat. També contenen moltes vitamines i minerals per ajudar a donar suport a nombrosos sistemes corporals.

Fes més exercici

Ser actiu és clau per perdre pes i mantenir aquesta pèrdua de pes. A més de cremar l'excés de calories que no es pot perdre només amb la dieta, l'exercici també augmenta l'estat d'ànim, millora el son i augmenta l'energia.

Menja aliments rics en fibra

Els aliments rics en fibra et faran sentir més plens durant més temps. Incorpora més fruita i verdura, civada, pa integral, mongetes, pèsols, llenties, arròs integral i pasta, per augmentar el contingut de fibra de la teva dieta.

Planifica els teus àpats

Assegureu-vos de complir la vostra quantitat de calories i les vostres necessitats nutricionals. Menjar una dieta ben equilibrada tot el temps és molt més fàcil que provar dietes de moda que restringeixen i prohibeixen els aliments.

Són els suplements per a la pèrdua de pes per a vostè?

La millor manera de perdre pes és menjant una dieta sana i equilibrada i fent exercici regularment. Tanmateix, de vegades algunes zones de greix tossut es neguen a canviar, cosa que pot ser frustrant i un veritable repte per a la motivació.

Aquí és on els suplements dietètics naturals poden ajudar. Alguns treballen per augmentar el metabolisme i augmentar els nivells d'energia, mentre que altres poden ajudar a suprimir la gana i els desitjos. Tot i que els efectes poden no ser tan pronunciats com amb les píndoles de pèrdua de pes amb recepta, els efectes secundaris dels suplements de pèrdua de pes són mínims, si es produeixen.

Quan trieu un suplement de pèrdua de pes, assegureu-vos de buscar ingredients, com ara l'extracte de te verd i la cafeïna, amb el suport de la ciència i compra a una empresa de bona reputació que ofereixi una garantia de devolució de diners si no esteu satisfet amb els resultats.

Tanmateix, tot i que esperem que un dels suplements de pèrdua de pes de la nostra llista us ajudi en el vostre viatge de pèrdua de pes, no es pot confiar en ells sols per assolir el vostre objectiu. Utilitzeu-los juntament amb una dieta saludable i exercici per obtenir els millors resultats i una pèrdua de pes que s'enganxi.

Preguntes freqüents

Beure aigua t'ajuda a perdre pes?

Beure aigua pot ser realment beneficiós per a la pèrdua de pes. És una beguda 100% lliure de calories, ajuda a cremar més calories i pot suprimir la gana si es consumeix abans dels àpats.

Els estudis suggereixen que beure 1-2 litres d'aigua al dia pot ajudar a perdre pes, especialment quan es consumeix abans dels àpats i com a substitut de les begudes ensucrades.

No obstant això, l'aigua és només un dels diversos canvis en la dieta i l'estil de vida que s'hauran de fer per a una pèrdua de pes exitosa que es mantindrà.

Els suplements per perdre pes són segurs?

En general, els suplements per a la pèrdua de pes són segurs, tot i que depèn dels ingredients, de les vostres condicions mèdiques preexistents, de si esteu embarassada o de lactància i de prendre qualsevol medicament addicional.

Per tant, és essencial que només compreu suplements de pèrdua de pes d'una marca de renom que tingui resultats de proves de tercers disponibles públicament per a seguretat, qualitat i puresa. A més, sense parlar primer amb el vostre metge, mai hauríeu de començar a prendre un suplement de pèrdua de pes, per molt segur que cregueu que és.

Què he de buscar en un suplement?

Els millors suplements de pèrdua de pes es formulen amb ingredients naturals recolzats per la ciència. No contenen alts nivells d'estimulants ni d'ingredients de volum i estan fets per una empresa de confiança que prova a fons els seus productes mitjançant laboratoris independents.


steven seagal children

Els suplements per a la pèrdua de pes són un substitut dels àpats?

Hi ha suplements per a la pèrdua de pes que garanteixen que obteniu prou dels nutrients vitals que un cos necessita per funcionar, però no s'han d'utilitzar per substituir els àpats, que són essencials per a una dieta saludable. Per tant, els suplements per perdre pes s'han de prendre juntament amb una dieta equilibrada que aporti els nutrients que necessites perquè el teu cos funcioni.

Els suplements no s'han de substituir per batuts de substitució dels àpats, dissenyats per proporcionar el mateix perfil nutricional (potser millor) que un menjar sòlid tradicional, però significativament menys calories.

Les píndoles i els suplements per perdre pes m'ajuden a perdre greix del ventre?

Alguns suplements per perdre pes i píndoles per perdre pes poden ajudar-vos a perdre greix del ventre, com ara l'extracte de te verd, la cafeïna i certs suplements proteics. Tanmateix, no seran efectius per si mateixos. S'hauran de combinar amb una dieta saludable i exercici per ser beneficiosos.

Els suplements estan aprovats per la FDA?

Mentre que la FDA regula suplements dietètics , inclosos els promoguts per a la pèrdua de pes, no els aprova. Per tant, és important recordar que les afirmacions fetes per qualsevol suplement de pèrdua de pes no s'han avaluat, aprovat o verificat.

Puc prendre suplements per ajudar-me a perdre pes per sempre?

Els suplements de pèrdua de pes no estan dissenyats per prendre's per sempre. Estan pensats per ser utilitzats per ajudar-vos durant els moments en què necessiteu una mica d'impuls amb el vostre viatge de pèrdua de pes. Els suplements de pèrdua de pes estan pensats per ajudar-vos a assolir un objectiu i no s'han d'utilitzar com a crossa.

Consulteu més de les nostres opcions i ofertes aquí !

Aquesta publicació t'ha presentat L'equip Shop With Us de Us Weekly . L'equip Shop With Us pretén destacar productes i serveis que els nostres lectors poden trobar interessants i útils, com ara vestits de convidats al casament , bosses , vestits de bany de talles grans , sabatilles esportives de dona , roba modeladora de núvia , i idees de regal perfectes per a tothom a la teva vida. Tanmateix, la selecció de productes i serveis no pretén de cap manera constituir un aval per part de Us Weekly ni de cap celebritat esmentada a la publicació.

L'equip Shop With Us pot rebre productes gratuïtament dels fabricants per provar-los. A més, Us Weekly rep una compensació del fabricant dels productes sobre els quals escrivim quan feu clic a un enllaç i després compreu el producte que apareix en un article. Això no determina la nostra decisió de si un producte o servei es presenta o es recomana o no. Shop With Us funciona de manera independent de l'equip de vendes de publicitat. Agraïm els vostres comentaris a ShopWithUs@usmagazine.com . Bones compres!

Venint ràpid! Productes que has de tenir

Comparteix Amb Els Teus Amics: