Jonathan Majors revela un pla de dieta de 6.100 calories per preparar-se per a un paper intens de culturista a 'Magazine Dreams': 'No et fas malbé'
Jonathan Majors va empènyer el seu cos al màxim mentre es preparava per al paper del culturista dedicat Killian Maddox a la propera pel·lícula. Revista Somnis .
'Tinc 6 peus d'alçada. Penso 202 lliures ', el Lovecraft Country alum, de 33 anys, va dir Varietat el dissabte 21 de gener, després de l'estrena de la pel·lícula al Festival de Cinema de Sundance, que va rebre crítiques favorables. 'Per mantenir-ho i fer-ho créixer, has de menjar tantes proteïnes que pesi. Vaig menjar 6.100 calories al dia durant uns quatre mesos. Això incloïa el pre-treball i el post-treball de Credo III .”
El Amb 5 sangs L'actor va assenyalar que, mentre que 'el culturista normal fa exercici dues vegades al dia', el seu personatge està a un altre nivell. 'Jugant amb ell no t'ho fas', va dir a la xarxa.
Segons la sinopsi de la pel·lícula, 'Res dissuadi [Killian] del seu somni ferotgement protegit de la superestrella del culturisme, ni tan sols els metges que adverteixen que està causant danys permanents al seu cos amb la seva recerca'.
Majors van fer actualitzacions extremes a el seu entrenament i règim de dieta en preparació per al paper. 'El que va acabar passant és que entrenava dues hores, dues vegades al dia per a la pel·lícula i una tercera vegada després de l'embolcall', va explicar al festival. “Mentrestant, tu menjar sis vegades al dia . Molt pollastre. Molts alces. Això és només per a mi. M'agrada.'
L'estrella de Marvel va explicar anteriorment com canviar el seu físic el connecta amb els personatges que interpreta. (Conjuntament amb Revista Somnis , l'alumne de la Yale School of Drama protagonitzarà al costat Michael B. Jordan com Damian 'Dame' Andersen a Creed III.)
casa de Drake i cotxes
“Diuen que el cos és un temple. Bé, si aneu amb la pràctica espiritual de la interpretació, crec que sí', va dir Majors a USA Today el novembre del 2022, explicant que 'hi ha molt d'aprenentatge per fer' mentre s'entrena per a un paper. 'Donem per fets els nostres cossos. Igual que els nostres cervells, tenen capacitats de potencial desconegut i, dins de la nostra forma d'art, són fonamentals per a la presentació de la història'.
Majors va assenyalar que quan corre línies amb ell mateix a la meitat de l'entrenament, és com si s'estigués convertint en el personatge en lloc de fer-ne un paper. 'Alguna cosa passarà', va dir USA Today . 'M'han dit que canviaré i, de sobte, és en Damià o és [ Ant-Man és Kang el Conqueridor] o és Killian qui l'està colpejant. Aquests personatges són reals o intenten fer-se reals per un moment i comencen a aparèixer. Això és una cosa molt interessant per experimentar'.
Fins i tot quan no treballa, el L'últim home negre a San Francisco A l'actor li agrada augmentar-se, encara que no en la mesura dels seus personatges.
'Vaig jugar a futbol a Texas. Vaig tenir gana', va dir Majors Varietat el dissabte. 'M'agrada molt ser físic. M'agrada fer senderisme i córrer. Tinc gossos. Només tinc 33 anys... He de fer alguna cosa per quedar-me amb això. Ja no faig exercici tres vegades al dia. Només un cop al dia'.
Comparteix Amb Els Teus Amics:
