Els millors suplements probiòtics per a la pèrdua de pes
Us Weekly té col·laboracions d'afiliats, de manera que podem rebre una compensació per alguns enllaços a productes i serveis.
Estàs lluitant per baixar de pes? Un suplement probiòtic podria ser la peça que falta al vostre trencaclosques de salut i benestar. Menjar bé i fer exercici constantment sempre seran uns bons hàbits, però tenir un suplement probiòtic pot ser el que finalment us ajudi a trobar el vostre solc i resultats consistents.
Les investigacions científiques han demostrat que prendre probiòtics pot ser una estratègia prometedora quan es tracta de reduir el pes corporal i l'IMC, mostrant un major efecte en les persones que els prenen durant períodes de temps més llargs ( Biblioteca Nacional de Medicina ). Però què hauries de buscar exactament?
Scott Sandler
Com escollim els millors suplements probiòtics
Igual que amb el vostre menjar, maquillatge o roba, voldreu considerar quin suplement probiòtic us convé realment en lloc d'agafar el primer que veieu. Aquestes són algunes de les coses que hem tingut en compte a l'hora de fer aquesta llista:
- Hem cercat soques probiòtiques específiques, p. Bifidobacterium i Lactobacillus
- Només hem considerat marques de confiança que hem utilitzat personalment o amb bones ressenyes i proves de tercers
- Hem buscat opcions sense gluten, veganes i netes
- Hem buscat altres ingredients beneficiosos com els prebiòtics o els enzims digestius
- Hem considerat el recompte de CFU (unitats formadores de colònies): el nombre de microorganismes vius/actius en un suplement probiòtic
- Hem tingut en compte el pressupost, trobant opcions a diferents preus
- I més!
Mira el que ens agrada de les nostres 15 millors opcions de probiòtics a continuació i compra ara!
HUM Nutrition Gut Instinct
Millor per a la digestió
Aquest suplement inclou 10 soques de probiòtics. Lactobacillus acidophilus pot promoure una bona digestió mentre que Bifidobacterium lactis pot donar suport a la diversitat del microbioma intestinal saludable!
Avantatges:
- Ingredients vegans, sense gluten i nets
- Triple provat i validat per tercers
- Centenars de ressenyes, 4,8/5
Disponible a: HUM Nutrició , Amazon
Ritual Sinbiòtic+
Triple Amenaça
En realitat, es tracta d'un suplement tres en un, que inclou dues de les millors soques probiòtiques per al suport de la inflor (LGG® i BB-12®) amb 11.000 milions de CFU, a més de prebiòtics i postbiòtics per a un microbioma intestinal equilibrat!
Avantatges:
- Només una càpsula al dia
- L'alliberament retardat millora l'eficàcia
- Ingredients traçables
- Vegà, sense gluten, sense transgènics
Love Wellness Gut Feelings Probiòtic
Colorit i poderós
Aquest bonic suplement ve de Lo Bosworth és l'empresa i inclou pre, pro i postbiòtics per donar suport tant al vostre intestí com al vostre sistema immunitari. També es pot utilitzar juntament amb altres suplements probiòtics de la marca!
Avantatges:
- Vegetarià i sense gluten
- Si odies empassar píndoles, pots obrir les càpsules a la teva beguda preferida
- Tres mil milions de CFU
Disponible a: Amazon , Estimar el benestar
Alinear Probiòtic Pro Formula
Un favorit de molt de temps
Aquest suplement ben estudiat i molt recomanat està fet amb Bifidobacterium 35624 i pot ajudar no només amb la pèrdua de pes, sinó també amb molèsties abdominals ocasionals, gasos, inflor i molt més!
Avantatges:
- Se sap que mostra resultats en només dues setmanes
- Sense gluten, vegetariana, sense soja
- Ve amb 63 càpsules
Disponible a: Amazon
Probiòtic Thorne FloraMend Prime
El millor per a un estómac agre
Si tendeix a experimentar problemes d'estómac, aquesta càpsula resistent a l'àcid i a la humitat és una opció fantàstica. La seva barreja de probiòtics patentada va ser dissenyada específicament per ajudar a controlar el pes alhora que tracta la diarrea o el restrenyiment.
Avantatges:
- Cinc mil milions de CFU
- Sense làctics, sense gluten, sense soja, sense sabors artificials
- L'únic fabricant de suplements que ha col·laborat amb Mayo Clinic en recerca i contingut de benestar
Disponible a: Amazon
OLLY Probiòtic + Prebiòtic Gummy
El probiòtic més préssec
Si preferiu una gomita deliciosa amb gust de préssec en lloc d'una càpsula, OLLY té una opció increïble per a vosaltres. Aquest suplement, que té tones i tones de comentaris, combina probiòtics i prebiòtics per a un ventre equilibrat!
Avantatges:
- Sense gluten
- Opció per a ampolla o bossa ecològica
- Marca estimada per les celebritats
Disponible a: Amazon , Objectiu
Bloom Nutrition Super Greens en pols
La Sensació Viral
Si sou a Instagram o TikTok, és molt probable que ja hàgiu sentit a parlar d'aquesta pols de Bloom. Aquesta beguda en pols és una altra manera d'obtenir els vostres probiòtics, a més d'antioxidants, fruites i verdures orgàniques i molt més!
Avantatges:
- Sense làctics, sense gluten, ceto-friendly, sense OMG, sense soja, vegà
- Cinc delicioses opcions de sabors
- Més de 30 nutrients
Disponible a: Amazon , Bloom Nutrition
Zenwise No Bloat Probiòtic
Millor barreja botànica
Aquest suplement inclou el probiòtic DE111 clínicament provat, juntament amb herbes i verdures com l'extracte de dent de lleó, la cúrcuma i el gingebre per a un 'tracte GI feliç i saludable'!
Avantatges:
- Enzim digestiu dirigit per ajudar a descompondre els lactis
- Sense transgènics, sense al·lèrgens, vegà
- Un best-seller número u
Disponible a: Amazon
Probiòtic Swanson Lactobacillus Gasseri
Queda't més ple, més temps
Gràcies a Lactobacillus Gasseri, aquest suplement pot ajudar a controlar les sensacions de gana per ajudar-vos a mantenir-vos més complet durant un període de temps més llarg. Tot això mentre treballa per equilibrar la microflora intestinal, és clar!
Avantatges:
- Tres mil milions de CFU
- Provat per laboratoris independents de tercers
- 100% garantia de satisfacció del client
Disponible a: Amazon
El suplement de microbioma intestinal vegà prebiòtic + probiòtic Nue Co
Amigable amb el planeta, respectuós amb el cos
Aquest suplement de retard té Bacillus coagulans. En un estudi de 90 dies, es va trobar que aquesta soca reduïa els símptomes de l'IBS, inclosos la inflor i el gas, alhora que regulava els hàbits de bany!
Avantatges:
- 15.000 milions de CFU
- Embalatge 100% reciclable
- Els crítics diuen que 'ha superat les expectatives'
Disponible a: Sephora
Ora Orgànica Confia en el teu suplement probiòtic i prebiòtic intestinal
Recompte de CFU més alt
Amb sis soques probiòtiques i uns 16.000 milions de CFU per porció, aquest suplement és una bona opció, però encara està fet per ser adequat per a estómacs sensibles!
Avantatges:
- Vegà, orgànic, sense gluten, sense soja, sense transgènics
- Les soques inclouen Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Reuteri, Bifodobacterium Bifidum, Bifidobacterium Breve, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Longum
- Tercers provats
Disponible a: Amazon
Llavor DS-01 diari sinbiòtic
Només adults
Aquest suplement simbiòtic, fet per a adults majors de 18 anys, inclou 24 soques probiòtiques estudiades clínicament i científicament i un prebiòtic a base de polifenols. És tan efectiu que moltes persones fins i tot comencen a sentir resultats en tan sols 24-48 hores!
Avantatges:
- 53.600 milions AFU
- La càpsula anidada garanteix que la dosi s'entrega directament al còlon
- Vegà, sense gluten, sense soja, sense conservants
Disponible a: Llavor
Fórmula probiòtica completa de Sakara
Ingredients crus
Aquest suplement, que inclou 11 soques probiòtiques, afegeix fibra prebiòtica, enzims digestius i enzims sistèmics per a un suport integral, des de la digestió fins a la pell!
Avantatges:
- Vegetarià, sense gluten, sense soja
- 180 càpsules per ampolla
- Podeu estalviar registrant-vos a la subscripció
Disponible a: Connexió
Rae Wellness Pre + Probiòtic
ACV, si us plau!
Juntament amb L. Acidophilus, aquest suplement de menta inclou altres probiòtics més vinagre de sidra de poma, un altre favorit per a un intestí sa i una digestió millorada. La manera perfecta de començar el dia amb doble potència!
Avantatges:
- Vegà, sense gluten, sense transgènics
- Menys de 15 dòlars
- La gran majoria de comentaris són cinc estrelles
Disponible a: Amazon , Objectiu
Prebiòtic i probiòtic per a adults SmartyPants
Gummy deliciós
Aquí teniu una opció més gomosa per a aquells de nosaltres que trobem alegria en un petit esclat de sabor de maduixa cada dia. I no, no hi ha sabors, edulcorants ni colors artificials!
Avantatges:
- Sense gluten, sense transgènics, sense al·lèrgens, vegà
- Dues soques de probiòtics basats en el sòl que formen espores
- Tercers provats
Disponible a: Amazon
Altres suplements probiòtics que estimem
- Suplement probiòtic SkinnyFit Belly Balance
- Probiòtic Acidophilus de Nature's Bounty
- Probiòtics sense sucre viables
No heu fet la compra? Vegeu més dels nostres productes preferits a continuació:
- Els millors autobronzejants per a la pell pàl·lida que no et convertiran en taronja brillant
- 12 millors massatges corporals de cel·lulitis per suavitzar la pell: a partir de 6 dòlars
- Els millors raspalls per desenredar els cabells arrissats: a partir de només 7 dòlars
Navega moda , bellesa i salut productes. A més, fes una ullada al nostre guies de regals .
Aquesta publicació t'ha presentat L'equip Shop With Us de Us Weekly . L'equip Shop With Us pretén destacar productes i serveis que els nostres lectors poden trobar interessants i útils, com ara vestits de convidats al casament , bosses , vestits de bany de talles grans , sabatilles esportives de dona , roba modeladora de núvia , i idees de regal perfectes per a tothom a la teva vida. Tanmateix, la selecció de productes i serveis no pretén de cap manera constituir un aval per part de Us Weekly ni de cap celebritat esmentada a la publicació.
L'equip Shop With Us pot rebre productes gratuïtament dels fabricants per provar-los. A més, Us Weekly rep una compensació del fabricant dels productes sobre els quals escrivim quan feu clic a un enllaç i després compreu el producte que apareix en un article. Això no determina la nostra decisió de si un producte o servei es presenta o es recomana o no. Shop With Us funciona de manera independent de l'equip de vendes de publicitat. Agraïm els vostres comentaris a ShopWithUs@usmagazine.com . Bones compres!
Comparteix Amb Els Teus Amics:
