Compensació Pel Signe Del Zodíac
Sonabilitat C Celebritats

Esbrineu La Compatibilitat Per Signe Del Zodíac

Sofia Richie trenca la 'dieta estricta' abans del casament amb Elliot Grainge: del dejuni als seus entrenaments

  Sofia Richie trenca una dieta estricta abans del casament amb Elliot Grainge
Sofia Richie i Elliot Grainge David Buchan/Shutterstock

Aquí ve la núvia! Com Sofia Richie es prepara per intercanviar vots amb Elliot Grainge , la model va oferir una visió de la seva dieta i entrenaments.






patrimoni net de la pàgina de Jimmy

'D'acord, vaig començar una dieta estricta', va escriure Richie, de 24 anys, a través de la seva història d'Instagram el divendres 2 de desembre. 'El meu casament és d'aquí a uns mesos, així que volia començar-ho aviat'.

La nativa de Califòrnia, que va anunciar el seu compromís a l'abril, va comentar els canvis que es van produir en el seu estil de vida règim. 'Fa tot el possible per dejunar fins a les 12 de la nit (amb l'excepció del cafè). Per dinar tinc una amanida o un àpat ric en proteïnes', va explicar. 'Jo sopar al voltant de les 630 de la tarda, que és l'últim àpat abans d'anar a dormir (sense berenar).'



Per a Richie, fer un esforç per menjar sa va ser una part important del torn. 'Tinc alta proteïna amb tones de verdures', va continuar. 'Fa tot el possible per evitar els carbohidrats o el sucre, però de vegades em faig un petit regal'.

Aquell mateix dia, Lionel Richie la filla d'en va entrar a les xarxes socials per documentar la seva rutina d'entrenament. El metratge la va incloure amb peses i una armilla ponderada per fer circuits d'entrenament. Sofia també va fer una combinació de estocada i girs, treball de catifa i assegut a la paret.



'Intento caminar almenys una hora cada dia!' Sofia va compartir a través de la seva història d'Instagram sobre els seus plans abans del casament.

  Sofia Richie trenca una dieta estricta abans del casament amb Elliot Grainge 2
Sofia Richie i Elliot Grainge Cortesia de Sofia Richie/Instagram

El dissenyador de moda va concloure recordant als seus seguidors que prenguin decisions que funcionin per a ells, afegint: 'Hauries de fer el que et senti millor per al teu cos. Incorporar alguns carbohidrats no és horrible quan s'està entrenant dur. Espero que això sigui útil!'



Sofia i Grainge, de 29 anys, van provocar per primera vegada rumors de cites el gener del 2021. El romanç va marcar la primera relació pública de Sofia després de la seva separació l'agost del 2020 de Scott Disick . Dos mesos després de ser vist amb l'empresari , va dir una font en exclusiva Us Weekly com la seva amistat es va convertir en una relació romàntica.

“Van començar com a amics abans que es fessin parella i ara s'estan posant seriosament. La seva relació es va enlairar i s'han anat apropant cada cop més i passen pràcticament cada dia junts', va dir en exclusiva la font. Nosaltres a l'abril de 2021. 'És molt dolç i un noi genial: els seus amics i la seva família ho aproven!'



Un any més tard, Sofia va confirmar que la parella van fer el següent pas en la seva relació . 'Forever no és prou llarg @elliot', va escriure a l'abril al costat d'una foto d'Instagram del moment en què el seu ara promès va fer la pregunta . La Sofia també va penjar una foto de primer pla de la parella compartint un petó amb el seu nou anell a la pantalla completa.

Una altra font va revelar que Sofia estava 'a la lluna' sobre el moment de la fita.



'No podria estar més feliç d'haver trobat The One', va detallar el segon informador Nosaltres a l'agost. 'Ella està prenent el temps per gaudir d'estar compromesa i viatjar pel món amb Elliot, però al mateix temps, ha començat a planificar el casament i a buscar llocs. Ella vol casar-se l'any que ve'.

Comparteix Amb Els Teus Amics: