11 estiradors d'esquena útils per ajudar a alleujar el dolor i les molèsties

Us Weekly té col·laboracions d'afiliats, de manera que podem rebre una compensació per alguns enllaços a productes i serveis.

Fer front al mal d'esquena pot afectar molt el vostre dia, però i si us diguéssim que hi pot haver una manera de disminuir-lo en tan sols cinc minuts? És possible amb l'ajuda d'una llitera d'esquena!

Aquest tipus de dispositius poden ajudar a re-alinear la columna vertebral si no teniu la millor postura o colpejar determinats grups musculars i punts de pressió per desfer-vos de la tensió. Són increïblement útils i hem trobat un munt de lliteres posteriors que poden satisfer les vostres necessitats al nostre resum a continuació!

Aquesta estira de rodes

Milers de compradors d'Amazon han convertit aquesta llitera posterior en un best-seller! Mesura 11 polzades d'alçada i 7 polzades d'ample, la qual cosa és ideal perquè no es bolca fàcilment. L'escuma amb textura a l'exterior tampoc no exerceix pressió sobre la columna, de manera que és molt segur d'utilitzar.

Obtenir la Massatge d'esquena Acumobility per preus a partir de a Amazon! Tingueu en compte que els preus són exactes a la data de publicació, el 16 de setembre de 2022, però estan subjectes a canvis.

Aquesta beina d'estirament arrodonida

Per a un tram menys intens, aquesta beina posterior més petita és absolutament fantàstica. Els crítics diuen que voldrien haver descobert aquesta increïble llitera fa anys, perquè els ha ajudat a sentir-se a gust!

Obtenir la Backpod per a Amazon! Tingueu en compte que els preus són exactes a la data de publicació, el 16 de setembre de 2022, però estan subjectes a canvis.

Aquesta llitera ajustable

Podeu canviar la configuració d'aquesta llitera a tres altures corbes diferents. L'alçada més baixa està dirigida als principiants, i podeu avançar fins a la configuració avançada per a un tram més profund!

Obtenir la Estirador d'esquena de comoditat eterna (originalment 38 dòlars) a la venda per a Amazon! Tingueu en compte que els preus són exactes a la data de publicació, el 16 de setembre de 2022, però estan subjectes a canvis.

Aquesta llitera de cadira

Aquesta llitera és un somni per utilitzar-la mentre esteu assegut al vostre escriptori a la feina. Quan estem davant del nostre ordinador, no sempre tenim la millor postura, així que aquesta llitera t'ajudarà a reduir el dolor a mesura que fas el dia!

Obtenir la North American Healthcare - Estirador d'esquena arquejat per a Walmart!

Aquest estirador d'alineació de la columna vertebral

La forma corba única d'aquesta llitera està dissenyada per ajudar a alinear la columna vertebral a la seva forma original i, per tant, alleujar les molèsties que puguis sentir. Els compradors han confiat en aquest producte durant anys i diuen que els ha canviat la vida!

Obtenir la Dispositiu de realineació de l'esquena Spine-Worx per a Amazon! Tingueu en compte que els preus són exactes a la data de publicació, el 16 de setembre de 2022, però estan subjectes a canvis.

Aquest estirador tèrmic elèctric

Aquesta llitera té l'elevació per ajudar-vos a curar el mal d'esquena combinat amb calor addicional per a un alleujament addicional. Hi ha diferents paràmetres de temperatura segons el nivell de calor que puguis manejar, a més, també vibra suaument per ajudar amb la tensió.

Obtenir la Massatge d'esquena Acumobility per 1 a Amazon! Tingueu en compte que els preus són exactes a la data de publicació, el 16 de setembre de 2022, però estan subjectes a canvis.

Aquesta llitera cresta

La forma única de les capes d''escala' està dissenyada per ajudar a protegir la columna vertebral mentre la realineja per alleujar el dolor. La corba també augmenta gradualment, de manera que la sensació d'estirament no és tan intensa com les altres, excel·lent per als principiants!

Obtenir la Estirador d'esquena ortopèdic Jaclean Stretch Mate dels Estats Units per a Walmart!

Aquesta llitera única

Aquesta llitera més compacta és una bona opció per arribar a grups musculars que poden ser difícils d'abordar. És més una llitera intensa i ve recomanada pels entrenadors personals per alleujar el dolor greu!

Obtenir la Massatge PSO-esquena i eina d'alliberament muscular per a Walmart!

Aquest conjunt d'anells

Amb aquest pack, rebràs quatre rodes diferents que pots canviar segons el relleu que busques. Utilitzeu el més petit per centrar-vos en una àrea més específica, o una mida més gran per obtenir l'últim estirament total!

Obtenir la Xirp Wheel+ Paquet de 4 (originalment 130 dòlars) a la venda per 0 a Xirp!

L'estirador de boles rodants

Pot semblar estrany, però aquesta llitera pot fer meravelles! Els compradors diuen que imita els efectes d'un massatge de teixits profunds i que les boles són capaços de colpejar punts de pressió que poden alleujar principalment la tensió.

Obtenir la Massatge Stamina Backtrac i estirador de columna vertebral (originalment 69 dòlars) per a Target!

Aquest conjunt d'estiradors escalfats

quants diners té Nick Cannon

Aquesta llitera és ajustable i ve amb un coixinet de calefacció, de manera que obtingueu una experiència d'alleujament del dolor completa! Podeu triar utilitzar-lo amb o sense la funció d'escalfament addicional i també ajustar l'alçada de la corba en funció de la profunditat d'un tram que vulgueu. Puntuació!

Obtenir la UTK H41Y3 Crystal Velvet Escalfador d'esquena escalfat (originalment 67 dòlars) a la venda per a Target!

Encara no has trobat el que estàs buscant? Consulteu aquests articles de productes relacionats a continuació:

• Les millors (i pitjors) sabates per al mal d'esquena
• La llista definitiva de sabatilles acollidores per ajudar amb el dolor als peus
• Les 11 millors sabatilles New Balance de dona per a un estil de carrer seriós

Consulteu més de les nostres opcions i ofertes aquí !

Navega moda , bellesa i salut productes. A més, fes una ullada al nostre guies de regals .

Aquesta publicació t'ha presentat L'equip Shop With Us de Us Weekly . L'equip Shop With Us pretén destacar productes i serveis que els nostres lectors poden trobar interessants i útils, com ara vestits de convidats al casament , bosses , vestits de bany de talles grans , sabatilles esportives de dona , roba modeladora de núvia , i idees de regal perfectes per a tothom a la teva vida. Tanmateix, la selecció de productes i serveis no pretén de cap manera constituir un aval per part de Us Weekly ni de cap celebritat esmentada a la publicació.

L'equip Shop With Us pot rebre productes gratuïtament dels fabricants per provar-los. A més, Us Weekly rep una compensació del fabricant dels productes sobre els quals escrivim quan feu clic a un enllaç i després compreu el producte que apareix en un article. Això no determina la nostra decisió de si un producte o servei es presenta o es recomana o no. Shop With Us funciona de manera independent de l'equip de vendes de publicitat. Agraïm els vostres comentaris a ShopWithUs@usmagazine.com . Bones compres!

Venint ràpid! Productes que has de tenir

Comparteix Amb Els Teus Amics: